Öfke Kontrolü
ÖFKE KONTROLÜ Öfke Kontrolü yapabilmek için önce ”Öfke Ne Değildir?” sorusunu cevaplamalıyız. İçinde bulunduğumuz bu zaman diliminde öfkenin ne olmadığını anlarsak, ne olduğunu çok daha iyi anlayabiliriz. Daha çok öfke kontrolü yapmamız gereken şu günlerde, aslında bir çoğumuz maalesef olumsuz öfkeye sahibiz ve